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6:["$","p",null,{"children":"Für meine Sportmassage gelten folgende Ausschlüsse – dann kann keine Einheit stattfinden:"}]
7:["$","ul",null,{"children":[["$","li",null,{"children":"Akute Entzündungen (lokal oder systemisch)"}],["$","li",null,{"children":"Fieber / Infekte"}],["$","li",null,{"children":"Thrombose, Embolie, ausgeprägte Varizen mit Entzündung"}],["$","li",null,{"children":"Frische Operationen / offene Wunden / Narben im Heilungsprozess"}],["$","li",null,{"children":"Tumorerkrankungen im betroffenen Gebiet"}],["$","li",null,{"children":"Akute Hauterkrankungen (z. B. bakterielle Infektionen, Pilz, starke Dermatitis)"}],["$","li",null,{"children":"Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (instabil, nicht abgeklärt)"}],["$","li",null,{"children":"Schwangerschaft"}]]}]
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9:["$","section",null,{"className":"page-module__UwbazG__section","children":[["$","h2",null,{"children":"Individuelles Training für Zuhause"}],["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__textWrapper","children":[["$","h3",null,{"children":"Effektiv & alltagstauglich"}],["$","p",null,{"children":"Bewegung ist eine der wirkungsvollsten Maßnahmen, um körperlich und mental stabil zu bleiben – gerade bei Stress, Zeitmangel und dauerhafter Belastung. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern unterstützt auch die Regulation des Nervensystems."}],["$","p",null,{"children":"30 Minuten reichen aus, wenn gezielt und sinnvoll trainiert wird. Das muss nicht im Fitnessstudio stattfinden – für viele Menschen ist genau das die Hürde. Ich biete dir an, dich genau dabei zu unterstützen und anzuleiten – in deinem eigenen Zuhause. Und das, bis du dein Training im Idealfall selbstständig umsetzen kannst."}]]}],["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__textWrapper","children":[["$","h3",null,{"children":"Warum Bewegung so wichtig ist"}],["$","ul",null,{"children":[["$","li",null,{"children":"erhält und verbessert Kraft, Stabilität und Beweglichkeit"}],["$","li",null,{"children":"unterstützt Gelenkgesundheit und Körperhaltung"}],["$","li",null,{"children":"fördert Durchblutung und Stoffwechsel"}],["$","li",null,{"children":"wirkt regulierend auf das Nervensystem"}],["$","li",null,{"children":"reduziert Stress, Verspannungen und Erschöpfung"}],["$","li",null,{"children":"stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper"}]]}],["$","p",null,{"children":"Bewegung ist kein Zusatz im Alltag oder ein weiteres, störendes To-Do – sie ist eine Grundvoraussetzung für deine Belastbarkeit."}]]}],["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__textWrapper","children":[["$","h3",null,{"children":"Für wen ist das Training geeignet?"}],["$","p",null,{"children":"Das Training ist grundsätzlich für jeden geeignet, der gerne (wieder) in Bewegung kommen möchte, kein Fitnessstudio-Typ ist, aber gezielte Unterstützung und Kontrolle der Übungsausführung benötigt. Du weißt, dass es eigentlich an der Zeit wäre, etwas zu tun – aber der innere Schweinehund hält dich noch fest? Dann buche dir jetzt deinen ersten Trainingstermin und starte mit mir gemeinsam: fest terminiert & umsetzbar – auch neben deinem stressigen Alltag!"}]]}],["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__textWrapper","children":[["$","h3",null,{"children":"Wie läuft ein Training ab?"}],"Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 30 Minuten und findet bei dir zu Hause statt. Als Ausrüstung benötigst du lediglich eine rutschfeste Matte (zum Beispiel Yogamatte), ein Handtuch und ein bequemes Outfit, in dem du dich gut bewegen kannst. Weitere Tools, zum Beispiel kleine Gewichte oder Bänder, bringe ich mit. Jede Einheit folgt keinem Standard, sondern deinem individuellen Leistungsniveau. Solltest du weiter weg wohnen oder lieber nur über Video trainieren, können wir auch gerne Onlinetermine vereinbaren."]}]]}]
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b:["$","section",null,{"className":"page-module__UwbazG__section","children":["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__sectionRow","children":[["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__textWrapper","children":[["$","h2",null,{"children":"Mein Angebot"}],["$","ul",null,{"children":[["$","li",null,{"children":"1 Training vor Ort à 30 Minuten = 39€"}],["$","li",null,{"children":"1 Training online à 30 Minuten = 30€"}],["$","li",null,{"children":["4er Karte vor Ort oder online á je 30 Minuten = 149€"," ",["$","span",null,{"className":"page-module__UwbazG__info","children":"Maximal 2 Einheiten pro Woche einlösbar"}]]}]]}],["$","h3",null,{"children":"Anfahrt/Radius"}],["$","ul",null,{"children":[["$","li",null,{"children":"bis 10 Kilometer kostenlos"}],["$","li",null,{"children":"ab 11. Kilometer 0,80 Cent pro km"}],["$","li",null,{"children":"Sammeltermine ab 2 Personen ohne Anfahrtskosten"}],["$","li",null,{"children":"Maximale Anfahrt für Einzeltermine: 30km"}]]}]]}],["$","div",null,{"className":"page-module__UwbazG__imageWrapper","children":["$","$L12",null,{"src":"/images/massage/massage-1.jpg","alt":"Trainingsgeräte","fill":true,"className":"page-module__UwbazG__massageImage"}]}]]}]}]
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16:{"metadata":[["$","title","0",{"children":"Verena Wolf – Coaching, Hyla, Aqua Global, Thermomix und Zinzino | Beratung Südwestpfalz"}],["$","meta","1",{"name":"description","content":"Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung und Coaching von Verena Wolf aus der Südwestpfalz: Hyla Wasserstaubsauger, Aqua Global Wasserfilter, Thermomix und Zinzino Nahrungsergänzungsmittel live erleben. Ehrlich, authentisch & individuell."}],["$","meta","2",{"name":"keywords","content":"Hyla,Hyla Staubsauger,Zinzino,Sport-Massage,Aqua Global,Wasserfilter,Thermomix,Direktvertrieb,Südwestpfalz,Verena Wolf,Gesundes Leben,Haushaltsgeräte"}],["$","link","3",{"rel":"canonical","href":"https://verena-wolf.com"}],["$","meta","4",{"property":"og:title","content":"Verena Wolf – Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung, Hyla, Zinzino, Thermomix, Aqua Global"}],["$","meta","5",{"property":"og:description","content":"Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung für Alltag, Nervensystem & nachhaltige Entlastung mit Verena Wolf"}],["$","meta","6",{"property":"og:url","content":"https://verena-wolf.com"}],["$","meta","7",{"property":"og:site_name","content":"Verena Wolf Beratung"}],["$","meta","8",{"property":"og:locale","content":"de_DE"}],["$","meta","9",{"property":"og:image","content":"https://verena-wolf.com/images/portraits/portrait.jpeg"}],["$","meta","10",{"property":"og:image:width","content":"1200"}],["$","meta","11",{"property":"og:image:height","content":"630"}],["$","meta","12",{"property":"og:image:alt","content":"Verena Wolf – Beratung für Hyla, Aqua Global, Thermomix und Zinzino"}],["$","meta","13",{"property":"og:type","content":"website"}],["$","meta","14",{"name":"twitter:card","content":"summary_large_image"}],["$","meta","15",{"name":"twitter:title","content":"Verena Wolf – Hyla, Aqua Global, Thermomix und Zinzino"}],["$","meta","16",{"name":"twitter:description","content":"Beratung & Live-Erlebnis für Hyla, Aqua Global Wasserfilter, Thermomix und Zinzino"}],["$","meta","17",{"name":"twitter:image","content":"https://verena-wolf.com/images/portraits/portrait.jpeg"}],["$","link","18",{"rel":"shortcut icon","href":"/images/logo/logo.png"}],["$","link","19",{"rel":"icon","href":"/images/logo/logo.png"}],["$","link","20",{"rel":"apple-touch-icon","href":"/images/logo/logo.png"}],["$","$L1c","21",{}]],"error":null,"digest":"$undefined"}
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